상담 이론에 대한 다양한 관점 비교

 

상담 이론에 대한 다양한 관점을 비교하겠습니다.

각 이론들은 심리 발달, 핵심 구성 개념, 심리적 건강, 평가/진단 내용, 상담 목표, 상담 기법, 의료 모델/질병 모델 등 다양한 내용을 포함하고 있습니다.

 

심리발달관점

첫째, 심리 발달 관점에서 각 이론은 어떻게 인간의 심리 발달에 대한 이해를 제시하고 있는지가 중요합니다.

예를 들어, 행동주의적 이론은 심리적 문제를 행동에 집중하여 처리하는 것을 강조하며, 인간의 행동은 주로 조작에 의해 결정된다고 주장합니다.

반면에 인간중심주의적 이론은 인간의 내적 경험에 초점을 맞추며, 발달 단계마다 다른 심리적 수준이 있다고 말합니다.

 

각 이론별 핵심 구성 개념

둘째, 이론별로 핵심 구성 개념이 어떻게 정의되고 있는지가 중요합니다.

상담 이론에서 핵심 개념은 해당 이론의 핵심적인 개념으로, 상담사의 핵심적인 접근 방법을 결정할 수 있습니다.

예를 들어, 인간중심주의적 이론에서는 자아개념, 자아실현, 무조건적 긍정, 연결성 등을 핵심 개념으로 꼽습니다.

이러한 개념들은 인간의 심리적 발달과정에서 중요한 역할을 하며, 상담사는 이러한 개념들을 활용하여 상담 클라이언트와의 관계를 형성하고 건강한 인간관계를 유지하는 데에 활용할 수 있습니다.

 

심리적 건강에 대한 관점

셋째, 심리적 건강에 대한 관점은 각 이론에서 어떻게 정의되고 있는지가 중요합니다.

행동주의적 이론에서는 잘 조절된 행동을 통해 심리적 건강을 유지하며, 인간중심주의적 이론에서는 자아개념의 성숙과 자아실현을 통해 건강한 삶을 이루는 것이 중요하다고 말합니다.

인간의 심리적 건강은 각 이론마다 다른 요소들로부터 영향을 받는데, 이러한 요소들은 각 이론마다 다릅니다.

 

평가 및 진단 내용

넷째, 평가/진단 내용은 상담 이론에서 어떤 것이 중요하게 여겨지는지가 중요합니다.

예를 들어, 인지행동치료에서는 파악된 심리적 문제를 행동적으로 적극적으로 대처하는 데에 중점을 둡니다.

반면에 인간중심주의적 이론에서는 상담 클라이언트의 내적 갈등 및 자아개념 등을 집중적으로 파악하는 것이 중요합니다.

 

상담 목표에 대한 정의

다섯째, 상담 목표는 각 이론에서 어떻게 정의되고 있는지가 중요합니다.

예를 들어, 인지행동치료에서는 목표 설정이 중요하며, 그 목표는 보다 합리적이고 조절된 행동으로 이어지는 것이 목표입니다.

반면에 인간중심주의적 이론에서는 자아실현, 자아개념의 양호성 등이 목표로 설정됩니다.

 

상담 기법의 활용

여섯째, 상담 기법은 각 이론에서 어떻게 활용되고 있는지가 중요합니다.

예를 들어, 인지행동치료에서는 재구성, 경우의 수 평가, 사고 기록 등 다양한 기법들이 활용되며 인간중심주의적 이론에서는 공감, 발화 기법, 치유적 환경 조성 등이 활용됩니다.

 

의료 및 질병 모델 관점.

일곱째, 의료 모델/질병 모델 관점에서는 해당 이론이 질병이나 장애를 치료하는 데 어떻게 활용될 수 있는지를 알아보는 것이 중요합니다.

예를 들어, 인지행동치료에서는 우울증, 불안장애 등의 치료에 활용되며, 인간중심주의적 이론에서는 정서적 문제, 비정상적인 행동 등을 해결하는 데에 활용됩니다.

 

각 이론마다 차이가 있기 때문에 이러한 다양한 관점들을 비교하면서 준비가 되어 있어야 합니다. 이러한 비교를 통해 상담사는 상담 클라이언트와의 관계를 조율하면서 효과적인 상담을 진행할 수 있습니다. 이 목적을 위해, 이론을 더 자세히 공부할 필요가 있습니다.

 

참고할 수 있는 사이트를 골라보았습니다.

심리 발달 관점: https://www.simplypsychology.org/piaget.html (Jean Piaget의 인지 발달 이론) https://www.simplypsychology.org/Erik-Erikson.html (Erik Erikson의 사회성 발달 이론)

 

핵심 구성 개념: https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/person-centered (인간중심적 상담 이론) https://www.psychologytools.com/approach/cbt/ (인지행동치료)

 

심리적 건강에 대한 관점: https://www.integration.samhsa.gov/clinical-practice/solution-focused-therapy (해결 중심치료) https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/psychodynamic-therapy (심리선적 이론)

 

평가/진단 내용: https://www.apa.org/research/action/therapy (인지행동치료)

https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/psychodynamic-therapy (심리선적 이론)

 

상담 목표: https://www.apa.org/research/action/therapy (인지행동치료)

https://www.psychologytoday.com/intl/therapy-types/person-centered-therapy (인간중심적 상담 이론)

 

상담 기법: https://www.psychologytools.com/technique/listing/cbt/ (인지행동치료) https://www.psychologytoday.com/intl/therapy-types/person-centered-therapy (인간중심적 상담 이론)

 

의료 모델/질병 모델 관점: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK64223/ (인지행동치료) https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/psychodynamic-therapy (심리선적 이론)