치매 예방 영양소, 영양제(오메가3, 은행나무 추출물, 레시틴, 항산화 성분, 커큐민, 시티커민 등)
치 현재 치매 문제: 2018년에는 65세 이상의 치매 환자가 10% 정도였으나, 2050년에는 16%로 급격히 증가할 것으로 예상되며, 이는 고령화에 따라 시급한 문제로 떠오르고 있습니다. 치매 종류 및 원인: 알츠하이머와 혈관성 치매 등 다양한 치매 종류가 있으며, 원인에 대한 자세한 이해는 아직 미비하나 유전자, 염증, 인슐린 저항성 등이 원인으로 제시되고 있습니다. 영양제의 역할: 제시하신 영양제는 뇌 혈류 증가, 항염증 작용, 항산화 작용, 뇌 신경전달물질 활용, 세포 분화 지원 등 다양한 역할을 통해 치매 예방을 도와줄 수 있다고 설명하셨습니다. 치매 예방을 위한 영양제 조합: 치매 예방을 위해 여러 가지 영양제를 추천하겠습니다. 오메가 3 (DHA와 EPA): 오메가 3 지방산 중에서 DHA..
2023. 8. 23.
8월은 주민세 납부하는 달입니다.(주민세 개념, 주민세 납부 방법, 주민세 최대 세율, 주민세 과세 기준일, 주민세 납부 기한)
주민세는 지방세 중의 하나로, 개인, 사업소, 종업원 등에 따라 다양한 방식으로 부과되는 세금입니다. 주민세는 개인분, 사업소분, 종업원분 세 부류로 나눌 수 있습니다. 개인분 (주민세 개인분): 납부 의무자: 개인 사업소, 세대주, 외국인 등이 해당됩니다. 최대 세율: 지역별로 다르며 주로 만 원 이하로 납부됩니다. 납부 방법: 고지서가 발송되며, 위택스나 이택스와 같은 온라인 세무서비스를 통해 납부할 수 있습니다. 과세 기준일: 매년 7월 1일, 세대주 기준으로 적용됩니다. 납부 기한: 8월 16일부터 8월 31일까지입니다. 예외 사항: 기초 생활자, 미성년자, 주민등록법상 세대원은 납부 의무에서 제외됩니다. 사업소분 (주민세 사업소분): 납부 의무자: 대통령령으로 정한 규모 이상의 사업소, 사업장이..
2023. 8. 22.
간손상, 간독성, 간수치 높이는 영양제(비타민A, 비타민B3, 녹차 추출물, 카테킨, 노니, 홍국 추출물, 가르시니아, MSM, 종합비타민)
영양제는 적절한 용량과 사용 방법을 지켜 복용할 경우 건강을 지원하는데 도움이 될 수 있지만, 과다 복용이나 민감한 체질의 경우 간수치를 높이는 등 부작용이 발생할 수 있습니다. 간 손상은 그 중 하나로, 영양제를 통한 간 손상의 위험성을 인지하고 조심하는 것이 중요합니다. 각각의 영양소와 영양제가 간에 어떤 영향을 미치는지에 대한 이해는 건강한 복용을 위해 필요한 정보입니다. 비타민 A (레티놀): 비타민 A는 중요한 영양소이지만, 지나치게 높은 양의 비타민 A 섭취는 간에 중독성 비타민 A의 축적을 초래할 수 있습니다. 이로 인해 비타민 A 중독증이 발생할 수 있으며, 이는 간세포 손상과 간기능 이상을 유발할 수 있습니다. 또한, 비타민 A 중독은 간 세포의 염증과 세포사멸을 촉진시킬 수 있습니다. ..
2023. 8. 22.
여드름을 일으키는 영양제, 여드름에 효과적인 영양제(오메가3, 비타민 B12, 웨이프로틴, 아연, 판토텐산, 밀크씨슬)
영양제의 부작용으로 인한 피부 트러블은 일상에서 자주 겪는 문제 중 하나입니다. 일상의 피로와 스트레스로 인해 뾰루지나 여드름과 같은 피부 트러블이 쉽게 발생할 수 있습니다. 이러한 트러블이 나타날 때, 어떤 영양제가 원인인지 파악하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그럼에도 불구하고, 몇 가지 성분들은 부작용을 유발하는데 더 큰 가능성을 가지고 있습니다. 예를 들어, 오메가3 지방산은 피부 트러블을 일으키는 주요 원인 중 하나로 언급되지만, 실제로는 오메가3 자체가 트러블을 쉽게 일으키지는 않습니다. 오메가3 제품의 품질과 함량에 주의해야 합니다. 품질이 떨어지거나 불량한 오메가3 제품은 염증을 유발하여 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 비타민 B12도 피부 트러블의 원인이 될 수 있습니다. 고함량의 비타..
2023. 8. 21.
올해 국민연금 인상 비율은 어떻게 될까요?(국민연금 가입 기준, 조건, 방법, 예상수령액, 수령나이, 조기수령, 납부액, 상한액)
안녕하세요. 금일은 2023년 공적연금 인상과 국민연금 관련 정보를 준비했습니다. 2023년부터 국민연금, 기초연금, 공무원연금, 4대 보험연금, 군인연금 등 공적연금 수령액이 인상됩니다. 민간 상품과 달리 공적연금은 매년 직전 연도의 물가 상승률만큼 인상해주는데, 올해 소비자 물가가 급격하게 상승하여 5%대 상승률을 보이고 있어 공적연금 수령액도 5% 상승할 것으로 예상됩니다. 한국은행은 올해 연간 물가상승률 전망치를 5.1%로 보고 있고, 이를 반영해 내년 1월부터 공적연금액이 일제히 5%대 인상되어 내년 12월까지 적용될 것으로 예상됩니다. 예를 들어 작년 국민연금 월 평균 수령액이 552,708원이었는데, 올해 인상으로 13,817원이 올라 566,525원이 됐습니다. 내년에는 수급자수가 약 66..
2023. 8. 20.
중3 수학(신사고, 미래엔, 동아, 천재, 비상, 지학사, 금성) 교과서pdf , 자습서pdf, 교사용 자료, 평가자료, 중간고사, 기말고사
중3 수학 지학사 교과서 pdf, 중3 수학 신사고 교과서 pdf, 중3 수학 미래엔 교과서 pdf, 중3 수학 동아 교과서 pdf, 중3 수학 천재 교과서 pdf, 중3 수학 비상 교과서 pdf, 중3 수학 신사고 교사용 자료, 중3 수학 미래엔 교사용 자료, 중3 수학 지학사 교사용 자료, 중3 수학 천재 교사용 자료, 중3 수학 동아 교사용 자료, 중3 수학 비상 교사용 자료 중3 국어(천재, 금성, 창비, 미래엔) 교과서pdf , 자습서 pdf, 교사용 자료, 평가자료, 중간고사, 기말고사 (tistory.com) 중3 국어(천재, 금성, 창비, 미래엔) 교과서pdf , 자습서 pdf, 교사용 자료, 평가자료, 중간고사, 기 중3 국어 지학사 교과서 pdf, 중3 국어 신사고 교과서 pdf, 중3..
2023. 8. 19.
2024학년도(2023년 시행) 모의논술 자료 모음 1(가천대, 건국대, 경북대, 경희대, 삼육대, 중앙대, 서강대, 서울시립대, 세종대, 이화여대)
2024 서강대 모의논술, 2024 가천대 모의논술, 2024 건국대 모의논술, 2024 경북대 모의논술, 2024 경희대 모의논술, 2024 삼육대 모의논술, 2024 중앙대 모의논술, 2024 서강대 모의논술, 2024 서울시립대 모의논술, 2024 이화여대 모의논술, 2024 세종대 모의논술 2024학년도(2023년 시행) 모의논술 자료 모음 2(한양대, 성균관대, 서울과기대, 한국기술교육대, 한국공학대, 인하대, 아주대, 단국대, 동국대, 수원대) (tistory.com) 2024학년도(2023년 시행) 모의논술 자료 모음 2(한양대, 성균관대, 서울과기대, 한국기술교육대, 한 2024학년도 한양대 모의논술 2024학년도 성균관대 모의논술 2024학년도 서울과기대 모의논술 2024학년도 한국기술교..
2023. 8. 19.
2023학년도 2학기 2차 국가장학금 신청 접수 방법 및 주의사항 알아보기(소득분위 기준, 1유형, 2유형, 학점, 지급일, 다자녀, 신청기간)
2023학년도 2학기 2차 국가장학금 신청 접수가 곧 시작됩니다. 이번 포스트에서는 신청 대상자, 신청 절차, 신청 관련 바로 알아야 할 정보 등을 자세하게 소개하겠습니다. 준비하세요, 여러분의 꿈을 향한 발걸음과 함께 국가장학금 신청을 시작해 볼까요? 신청 대상 및 기간 2023학년도 2학기 2차 국가장학금 신청은 17일 오전 9시부터 다음 달 14일 오후 6시까지 접수가 진행됩니다. 이번 2차 신청 기간에는 신입생, 편입생, 재입학생, 복학생 및 1차 신청을 놓친 재학생이 모두 국가장학금을 신청할 수 있습니다. 신청 방법 국가장학금 신청은 한국장학재단 누리집(https://www.kosaf.go.kr)과 한국장학재단 모바일 애플리케이션(앱)에서 24시간 가능합니다. 한국장학재단 누리집과 모바일 앱에서..
2023. 8. 18.
2023년 7월부터 국민연금 보험료가 상향 조정된다.(국민연금, 국민연금보험료인상, 국민연금조기수령, 국민연금수령나이, 국민연금추가납부, 국민연금공단)
오늘 전해드리는 소식은 2023년 7월부터 국민연금 보험료가 상향 조정된다는 것입니다. 보건복지부는 3월 3일 열린 국민연금 심의위원회에서 23년도 국민연금 월 기준소득 상하한액을 조정하기로 했습니다. 이에 따라 기준소득 상한액은 553만 원에서 37만 원 상승해 590만 원으로, 기준소득 하한액은 35만 원에서 2만 원 상승해 37만 원으로 변경됩니다. 국민연금 보험료는 월 기준 소득의 9%를 적용해 책정하는데, 기준 소득이 상승할 경우 보험료도 함께 상승합니다. 이에 따라 2023년 7월부터 국민연금 최대 보험료는 33,000원 오른 531,000원이 되고, 최저 보험료는 1,800원 오른 33,300원이 됩니다. 예를 들어 월 소득이 590만 원 이상일 경우 7월부터 531,000원을, 월 소득이 ..
2023. 8. 18.
중국 부동산 채무불이행과 유동성 위기(비구이위안, 컨트리가든, 블랙록, 알리안츠, 피델리티인터내셔널, HSBC홀딩스, 나인티원UK, 아폴로자산운용, JP모건체이스)
이번 블로그 글에서는 중국의 우려되는 부동산 채무불이행 사태와 유동성 위기에 대해 알아보려 합니다. 중국 대형 부동산 개발업체인 비구이위안(碧桂園·컨트리가든)의 채무 불이행에 대한 우려와 함께 중국 그림자 은행의 대표적 자산관리 회사 중룽국제신탁의 유동성 위기 상황이 악화되어 있습니다. 본 글에서는 이러한 현상의 원인과 향후 전망에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 중국 부동산 채무불이행의 배경 중국은 최근 몇 년 동안 빠르게 부동산 시장이 성장했습니다. 이로 인해 부동산 시장의 가격이 많이 상승했고, 개발사들의 부채 역시 급격히 늘어났습니다. 그 중에서도 대형 부동산 개발업체인 비구이위안의 채무 규모가 상당히 커, 채무불이행 위험이 부각되었습니다. 비구이위안의 채무불이행 우려가 고조되면서 본격적으로 불거진 ..
2023. 8. 16.
상담 이론에 대한 다양한 관점 비교
상담 이론에 대한 다양한 관점을 비교하겠습니다. 각 이론들은 심리 발달, 핵심 구성 개념, 심리적 건강, 평가/진단 내용, 상담 목표, 상담 기법, 의료 모델/질병 모델 등 다양한 내용을 포함하고 있습니다. 심리발달관점 첫째, 심리 발달 관점에서 각 이론은 어떻게 인간의 심리 발달에 대한 이해를 제시하고 있는지가 중요합니다. 예를 들어, 행동주의적 이론은 심리적 문제를 행동에 집중하여 처리하는 것을 강조하며, 인간의 행동은 주로 조작에 의해 결정된다고 주장합니다. 반면에 인간중심주의적 이론은 인간의 내적 경험에 초점을 맞추며, 발달 단계마다 다른 심리적 수준이 있다고 말합니다. 각 이론별 핵심 구성 개념 둘째, 이론별로 핵심 구성 개념이 어떻게 정의되고 있는지가 중요합니다. 상담 이론에서 핵심 개념은 해..
2023. 8. 15.
고1 수학(하) / 시중 문제집 / 정답 및 해설 모음 - 개념원리, 쎈 시리즈, RPM, 일등급 수학, 일품, 고쟁이, 마플, 올림포스, 숨마쿰라우데 등
개념원리 정답 및 해설, 쎈 시리즈 정답 및 해설, RPM 정답 및 해설, 일등급 수학 정답 및 해설, 일품 정답 및 해설, 고쟁이 정답 및 해설, 마플 정답 및 해설, TOT 정답 및 해설, 파워크북 정답 및 해설, 플래티넘 수학 정답 및 해설, 올림포스 정답 및 해설, 숨마쿰라우데 정답 및 해설 고등 수학 하 / 시중 문제집 / 정답 및 해설 고등 수학 상 / 시중 문제집 / 정답 및 해설 수학(상) / 시중 문제집 / 정답 및 해설 모음 - 개념원리, 쎈 시리, RPM, 일등급 수학, 일품, 고쟁이, 고등 수학 상 / 시중 문제집 / 정답 및 해설 mom-hits-paydirt.tistory.com
2023. 8. 15.
고1 수학(상) / 시중 문제집 / 정답 및 해설 모음 - 개념원리, 쎈 시리즈, RPM, 일등급 수학, 일품, 고쟁이, 마플, 올림포스, 숨마쿰라우데 등
개념원리 정답 및 해설, 쎈 시리즈 정답 및 해설, RPM 정답 및 해설, 일등급 수학 정답 및 해설, 일품 정답 및 해설, 고쟁이 정답 및 해설, 마플 정답 및 해설, TOT 정답 및 해설, 파워크북 정답 및 해설, 플래티넘 수학 정답 및 해설, 올림포스 정답 및 해설, 숨마쿰라우데 정답 및 해설 고등 수학 상 / 시중 문제집 / 정답 및 해설 고등 수학 하 / 시중 문제집 / 정답 및 해설 수학(하) / 시중 문제집 / 정답 및 해설 모음 - 개념원리, 쎈 시리즈, RPM, 일등급 수학, 일품, 고쟁 고등 수학 하 / 시중 문제집 / 정답 및 해설 고등 수학 상 / 시중 문제집 / 정답 및 해설 수학(상) / 시중 문제집 / 정답 및 해설 모음 - 개념원리, 쎈 시리, RPM, 일등급 수학, 일품, ..
2023. 8. 14.
'분류 전체보기' 카테고리의 글 목록 (56 Page)
